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Lifestyle

Implementa estas 5 ideas para tener un hogar más «verde»

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MÉXICO.- Si buscas una vida más Eco Friendly en el hogar estas son 5 ideas que pueden ser ideales para lograr tu objetivo.

1.- Apaga y desconecta electrodomésticos y aparatos eléctricos: Cuando no estés utilizando electrodomésticos o aparatos eléctricos asegúrate de que están apagados y desconectados, ya que, recordemos que aún estando apagados el estar enchufados a la corriente continúan consumiendo energía.

2.- Ventila: La mejor forma de ventilar tu hogar es abrir por completo las ventanas de la estancia por un periodo de tiempo corto, de lo contrario una ventilación intermitente, con las ventanas entreabiertas tarda más provoca unas mayores pérdidas energéticas y si tienes aire acondicionado disminuye su uso en los días frescos.

3.- Siempre recurre a la luz natural: Durante el día, deja entrar la luz del sol abriendo las ventanas y puertas de tu casa ya que iluminara y calentara tu casa y recuerda apagar la luz cada vez que salgas de un cuarto.

4.- Decora con plantas verdes: Todos sabemos que las plantas purificarán el aire del hogar, eliminando toxinas dañinas para tu salud. Por ello es importante crear un rincón que sea luminoso, pero sin luz directa, para que las plantas sean más efectivas. Se pueden colocar a varias alturas y jugar con sus tamaños.

5.- Utiliza materiales amigables con el ambiente: Hay materiales eco por excelencia, como; la piedra, la madera y el corcho, sin duda, estos materiales además de ser de un menor costo son biodegradables, generan un bajo impacto al ambiente en sus procesos de fabricación y cuando son removidos son reutilizables.

Estos son algunas ideas para conseguir una vida más amigable con el medio ambiente y sin salir de casa.

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Lifestyle

¿Le están saliendo los primeros dientes a tu bebé? aquí una guía de cuidados

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MÉXICO.- Los primeros dientes de tu bebé son adorables pero al mismo tiempo provocan dolor e incomodidad a tu pequeño, este proceso es parte del crecimiento e inevitable, pero puedes ayudarlo a estar más cómodo con los siguientes consejos:

De acuerdo con la American Academy of Pedatrics (AAP), la mayoría de bebés desarrolla sus dientes entre los seis y 12 meses. Desde los tres meses, ya exploran el mundo con la boca e incrementan la saliva. Para los tres años, ya tienen prácticamente todos sus piezas dentales de bebé.

Alivia el dolor de los primeros dientes

Notarás que tu bebé se siente incómodo con el crecimiento de sus dientes si babea mucho, muerde distintos objetos, está irritado, tiene encías suaves y hasta un poco de temperatura (37.2º).

Para hacer que su experiencia sea menos molesta:

  • Masajea suavemente las encías con tus dedos limpios.
  • Dale mordederas y/o alguna que puedas poner a enfriar (no congelar, ni que sea líquida).
  • Comidas frías que pueda morder (por ejemplo, un pepino), pero siempre supervisándolo para que no haya accidentes.
  • Pregunta al pediatra por algún ibuprofeno para tu bebé.

¿Cuándo debe ver al dentista?

La AAP recomienda ir a la cita dental en cuanto salga el primer diente. Acude a un dentista pediátrico para que se aseguren de que los dientes están saliendo en orden y evitar problemas dentales en el futuro.

Una vez teniendo en cuenta los básicos de los primeros dientes, veamos qué hacer conforme los niños crecen.

  • Antes de los 6 meses: lava las encías de tu bebé en sus primeros meses de vida con una gasa o paño limpio.
  • 6 hasta 14 meses: los cuatro dientes frontales aparecerán.
  • Menos de 3 años: ya pueden lavarse los dientes con pasta dental con flúor (usa solamente una cantidad no más grande que un grano de arroz); cepillen los dientes dos veces al día o cuantas recomiende el dentista.
  • De 3 a 6 años: ya pueden usar una mayor cantidad de pasta (del tamaño de un chícharo).
  • Más de 7 años: ayúdale a los niños a lavarse los dientes hasta que sepas que es apropiado que ya pueden solitos.

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¿Quieres «desaparecer» de WhatsApp? aquí te decimos cómo

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MÉXICO.- ¿Ya no quieres recibir mensajes de trabajo después de tu horario o en fin de semana? aquí de ayudamos a «desaparecer» de manera momentánea de la aplicación de mensajería más popular.

¿CÓMO SER INVISIBLE EN WHATSAPP WEB?

Cuando estamos en nuestras computadoras, honestamente es mucho más fácil responder mensajes de WhatsApp; además de que podemos escribir con mayor facilidad en el teclado y es una gran ventaja no tener que forzar la vista con letra pequeña. Si quieres seguir teniendo conexión, pero sin que te vea, esto son los pasos que debes seguir:

PASO 1

Primero debes de descargar en tu computadora Mode for WhatsApp Web o WA Incógnito, que son una extensión a Google Chrome.

PASO 2

Una vez instada cualquier de ellas, debes pulsar sobre el ícono de la extensión (ubicado a la derecha de la barra principal). Ahí es justo cuando se desplegará el menú de opciones para que, aunque siempre tengas la ventana abierta de WhatsApp, nunca aparecerás como ‘conectado’.

También existe la opción de poder elegir el horario en que si deseas aparecer en línea o incluso además podrás eliminar las ‘palomitas azules’ que indican que ya leíste los mensajes.

¿CÓMO LEER Y RESPONDER MENSAJES SIN APARECER EN LÍNEA?

Si te ha pasado que estás en una importante junta o tienes un día verdaderamente cargado de trabajo y tus amig@s no dejan de enviarte mensajes, puedes ignorar todos los textos sin culpa alguna (o al menos sentirte menos comprometido para responder) con esta función.

Si te preguntas cómo hacerlo, nosotras te guiamos:

PASO 1

Si lo que quieres es leer y responder mensajes sin aparecer en línea, únicamente debes descargar una extensión de Google llamada ‘WA Web Plus’ para WhatsApp Web en Chrome.

PASO 2

Una vez que la descargues, al abrirla, da click en el ícono ‘+’ (que se encuentra junto a la barra de búsqueda). A continuación, se activará la pestaña ‘Ocultar en línea’ (‘modo invisible)’ y ¡listo!

Ahora ya sabes cómo desaparecer de WhatsApp por un rato.

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Madres solteras duermen más y hacen menos quehacer que las casadas

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MÉXICO.- Aunque se podría pensar que es todo lo contrario, un estudio determinó que las madres solteras duermen más y hacen menos quehacer que las mujeres casadas o divorciadas.

De acuerdo con el Centro de Investigación de la Población de la Universidad de Texas, en el cual se entrevistó a 23 mil mujeres, entre 18 y 54 años de edad, con hijos menores de 13 años.

El estudio fue llamado “Estado civil y uso del tiempo de las madres: cuidado de niños, tareas del hogar, ocio y sueño” y sugiere que las mamás solteras tienen más tiempo disponible para sí mismas y una menor carga de trabajo haciendo quehacer, o labores del hogar.

Los investigadores de este estudio encontraron que las mujeres casadas reciben una mayor presión para actuar como «buenas madres y esposas» y ponían el quehacer y la cocina encima de momentos para ellas.

Esta situación no se encontró en mujeres solteras y fue menor que en las mujeres divorciadas.

“Las madres casadas hacían más tareas domésticas y dormían menos que las madres que nunca se casaron o que estaban divorciadas, contrariamente a las expectativas de la tesis sobre la pobreza del tiempo.

Las madres que nunca habían estado casadas y que habían convivido informaron más tiempo libre total y más sedentario que las madres casadas”.

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